فكرة رائعة لوصفة غداء إقتصادية بدون لحم وصفة تفتح النفس بصحيح | An Easy vegetable and Rice Recipe

فكرة رائعة لوصفة غداء إقتصادية بدون لحم وصفة تفتح النفس بصحيح | An Easy vegetable and Rice Recipe
فكرة أكله غداء سهله واقتصادية بدون لحم و بدون دجاج بس تفتح النفس بصحيح.

مكونات الطبخه
زيت
١ بصل
ثوم
١ فلفل بارد
١ فلفل حار
٢ جزر حجم كبير
كوب من لفاصوليا الخضراء
كوب من البازيلا
٤ حباب بطاطس كبيرة مقطعه و مقليه
١ طماطم كبيرة الحجم
٢ ملاعق كبيرة من معجون الطماطم

توابل الخضار
ورق غار
عيدان قرفه
ملح
ملعقة صغيرة من الكمون
ملعقة صغيرة من الكاري
ملعقة صغيرة من البابريكا
نصف ملعقة صغيرة من الكركم
نصف ملعقة صغيرة من الكزبرة
ونحتاج الى كوب ماء تقريباً و ممكن أكثر بشوي
مكونات طبخة الأرز
ماء مغلي
٣ أكواب من الارز البسمتي المغسول
ملح حسب الذوق
هيل و فرنفل
زيت
المكونات التي نضعها فوق الأرز
ملعقة صغيرة من الكمون
و نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود
منقوع صفار الزعفران أو الزعفران حسب المتوفر
بصل مقلي
كزبرة خضراء

- صحن روعه للشوي
2- Roasting pan       Affiliate                   https://amzn.to/31g7fcr
Ingredients for the recipe :
Onion
Oil
Garlic
Bay leaves
Cinnamon sticks
Carrots
Red pepper
Jalapeno
Tomato paste
Tomatoe
Fried potatoes
Green beans
Salt
1 tsp of Cumin
1 tsp of Paprika
1/2 tsp of Turmeric
1 tsp of Curry
1/2 tsp of Cilantro
Water
Ingredients for the rice :
Boiling water
3 cups of washed basmati rice
Cloves and cardamom
Salt
Oil
1 tsp of cumin
1/2 tsp of black pepper
Saffron color or saffron
Fried onions
Cilantro

Видео فكرة رائعة لوصفة غداء إقتصادية بدون لحم وصفة تفتح النفس بصحيح | An Easy vegetable and Rice Recipe канала مطبخنا اليمني Our Yemeni Kitchen