아침운동 워밍업 가볍게 몸풀기 엉덩이 HIP 스트레칭

#워밍업 #스트레칭 #hip

오늘 아침은 기분 좋게 런닝머신으로 시작 했어요
엊그제 생활체육 지도자 시험이 있어서 봤는데
그동안 긴장했던게 좀 풀린거 같아요

오늘은 가볍게 몸 풀기로 워밍업 영상을 담아보려 합니다
평소에 하던 대로 담아봤으니 편하게 봐주세요
[웰니스바디핏4020 블로그]
https://m.blog.naver.com/amwayfc100/222771756741

[예쁜몸매 만들기 밴드]
https://band.us/@4020

Видео 아침운동 워밍업 가볍게 몸풀기 엉덩이 HIP 스트레칭 канала 웰니스바디핏 (쏘린이JOY)