5 лёгких способов развить дисциплину и системность

Уходим от формата, когда нужно заставлять себя что-то делать. Настоящая дисциплина – это про создание условий, в которых мы делаем то, что хотим. В этом выпуске делюсь пятью способами научиться действовать системно и постоянно

Приложение Move-Up — это экосистема для личностного роста и эффективной работы над привычками 📲
Скачать приложение вы можете по ссылкам ⬇️
App Store https://apps.apple.com/us/app/move-up-habit-tracker/id6464413380
Play Market https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mitroshina.moveup.android
Huawei AppGallery https://appgallery.huawei.com/app/C109188015
Оформить подписку ⬇️
https://moveup-app.com/app-podc

🔔 Подписывайся на соцсети:
Инстаграм* Саши: https://www.instagram.com/alexandramitroshina
Моя студия подкастов в Дубае: https://www.instagram.com/@mbpodcast_studio
YouTube: https://www.youtube.com/@motherofblogs/videos
Телеграм-канал подкаста: https://t.me/Mom_of_blogs
Группа ВКонтакте с конспектами на каждый эпизод: https://vk.com/alexandramitroshina_vk

*Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории России

Тайм-коды:
0:00 Забирай 100 готовых идей для сторис!
1:57 Дисциплина – это на самом деле про что?
3:01 Принцип 1: не полагайтесь только на силу воли
6:16 Принцип 2: понимать свои приоритеты
10:32 Дарю книгу, которая поможет быть более дисциплинированным!
11:08 Принцип 3: баланс в делах
15:32 Принцип 4: «я не обязана»
18:56 Принцип 5: трекер привычек
22:44 О чём был этот выпуск

Видео 5 лёгких способов развить дисциплину и системность канала Александра Митрошина