Майк Васкез. Это Новый Уровень Отжиманий от Пола.

МАГАЗИН ВОРКАУТ: http://workoutshop.ru/youtube-mim
Подписка на канал: https://goo.gl/y8qBw2

Больше контактов:
Подписка на канал: https://goo.gl/y8qBw2
По поводу рекламы на MIMotivation: https://goo.gl/GdDnxG
Моя страница в ВК: https://vk.com/fedor_chepkiy
Инстаграм: https://www.instagram.com/fedorchepkyi
Инстаграм васкеса: https://www.instagram.com/michaelcvazquez

СПИСОК УПРАЖНЕНИЙ:
1. Отжимания (50 повторений)
2. Приседания с прыжком (50 повторений)
3. Австралийские подтягивания (50 повторений)
4. Прыжки через скамью (50 повторений)
5. Жим гантелей от плеч (50 повторений)
6. Фронтальные приседания с гантелями (50 повторений)
7. Тяга гантелей в наклоне из упора в пол (50 повторений)
8. Отжимания (50 повторений)

Видео Майк Васкез. Это Новый Уровень Отжиманий от Пола. канала MIMotivation