¿Cómo DEBEN ENTRENAR las MUJERES? | Rompiendo MITOS

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En este fragmento de podcast, aprenderás por qué debes entrenar fuerza, de forma casi obligatoria, si eres mujer.

También, romperemos algún mito del entrenamiento de gimnasio en mujeres (ponerse demasiado fuerte, demasiado grande...)

Espero que te aporte :)

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