冬季这10种食物要多吃！看看你家冰箱有几样？

每个季节都有当季的新鲜食材，冬季寒冷，讲究温补润燥,养护脾胃和精气。今天的视频会给大家推荐10种冬季要多吃的食物，快打开冰箱看看你家缺什么吧~

羊肉 00:28
山药 00:54
西葫芦 01:30
白萝卜 01:59
白菜 02:36
红枣 03:00
百合 03:32
板栗 04:09
黑芝麻 04:22
红薯 04:50

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