Truco de pilotos para dormirte en 2 minutos cuando nada más funciona

Algunas noches, dormir no es nada fácil. No paras de moverte en la cama y preguntarte cómo puedes dormirte rápido sin tener que contar ovejas. Tal vez intentes leer un libro, apagar tus dispositivos, abrir la ventana para recibir un poco de aire fresco… Y esas cosas tampoco funcionan. Entonces, ¿qué es lo que sí funciona? ¡He recopilado los tips más efectivos para las noches sin sueño! ¡Aprende a quedarte dormido al instante pase lo que pase!
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