¿Cómo bajé de peso?

Hace ya más de 6 años bajé casi 16 kilogramos en unos 3 meses. No fue difícil, fue trabajoso. La razón es simple, es necesario tener presentes algunas cosas para triunfar en esta tarea en la que quizá muchos fallarán tras subir de peso en las pasadas navidades.
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