Ormanı Dinlemenin En Keyifli Adresi.... (SHİNRİN YOKU)

Çam Thermal Resort Spa Hotel de keyifli , rahatlıcı, huzurlu anlar sizleri bekliyor.

Orman yürüyüşleri "Shinrin-yoku"
Japonların kadim kültürü arasında yer alan Shinrin-yoku Orman Terapis olup tüm bedeninizin ve ruhunuzun iyileştirici yoludur. Bir ormana gidin. Yavaşça yürüyün. Nefes alın. Tüm duyularınızı açın. Shinrin-yoku’nun sayısız faydası sayesinde ormanın şifalı gücünden gerek bizzat ormana giderek nasıl faydalanabileceğimizi anlatan teknikleri içermektedir.

Ayrıca bu pratiklerin kan basıncını dengelemekten stres seviyesini düşürmeye ve nice faydasına dayanan bilgileri içeren bir teknikdir.

Forest walking improved nocturnal sleep conditions for individuals with sleep complaints, possibly as a result of exercise and emotional improvement. Furthermore, extension of sleep duration was greater after an afternoon walk compared to a forenoon walk.

#Shinrin-yoku #ormanterapisi #ormanıdinlemek #kızılcahamam #ankara #çam

Видео Ormanı Dinlemenin En Keyifli Adresi.... (SHİNRİN YOKU) канала Çam Hotel Thermal Resort & Spa Convention Center