On a Échangé nos Assiettes avec @AmandineLeger !

Avec Amandine Léger on a échangé nos journées dans nos assiettes ! Au programme : des plats colorés, de la transpi et des graines de chia ahah.

La vidéo d'Amandine Léger sur sa chaîne : https://youtu.be/yNyWYsZEnwQ

La chaîne d'Amandine L. : https://www.youtube.com/channel/UCOLxXw-TLAgRgB80393jDtw
La chaîne d'entrainements d'Amandine L. : https://www.youtube.com/channel/UCYtBx_o9SCInKQDmrtsr2ww/videos
Son instagram : https://www.instagram.com/amandinewellness/?hl=fr
Son blog : https://amandineleger.com/

• Les recettes de la journée à retrouver dans ses Vegilicious •

Porridge au four : https://go.amandineleger.com/meal-prep-guide/

Poké avec sa sauce : https://go.amandineleger.com/meal-prep-guide/
Recette du tempeh : https://go.amandineleger.com/vegilicious-basiques/

Réel avec sa recette de gaufres salées : https://www.instagram.com/reel/CQfm10hKPsO/
Houmous : https://go.amandineleger.com/vegilicious-basiques/

Mon livre "30 jours pour devenir vegan" aux éditions Solar est disponible en librairie ou sur des boutiques en ligne (sur l’eshop de L214 : https://boutique.l214.com/librairie/cuisine-nutrition/thematique/645-30-jours-pour-devenir-vegan?search_query=la+petite+okara&results=8​). La vidéo présentation ici : https://youtu.be/SPSSApCXMz0​

•‎•• Codes promos (certains sont des codes affiliés) : ‎•‎•‎•

-10 % avec le code "LAPETITEOKARA" sur le site de monbento (jusqu'au 31 août 2021) : https://www.monbento.com/

- 10 % avec le code "LAPETITEOKARA10" chez Aglaïa & Co : https://www.aglaiaco.com/?utm_source=youtube&utm_medium=yt_lapetiteokara&utm_campaign=yt_lapetiteokara_avril2021

- 5 % avec le code "OKARA" sur le site de Vegetal Square (anciennement MyBeyond) : https://www.vegetalsquare.fr/

-10 % avec le code "LAPETITEOKARA" sur le site de Warmcook : https://www.warmcook.com/

- 5 % avec le code "LAPETITEOKARA" sur le site de KoRo : https://www.koro-shop.fr/

INSTAGRAM : https://www.instagram.com/la.petite.okara/
FACEBOOK : https://www.facebook.com/la.petite.okara/
PINTEREST : https://www.pinterest.fr/lapetiteokara/
BLOG : https://www.lapetiteokara.fr/
EMAIL : contact@lapetiteokara.fr

#onaéchangénosassiettes

Видео On a Échangé nos Assiettes avec @AmandineLeger ! канала La petite Okara