Dünyanın En SAĞLIKLI Yiyeceğinin En LEZZETLİ Hali ❗ ISPANAK Sevmeyen Kalmayacak 💖 Ana Yemek Tarifi

Yeni tariflerim için kanalıma "ABONE" olmayı ve bildirimlerin gelmesi için "ZİLİ" (🔔) açmayı unutmayın ❤️🙏🏻x

Bu Tarifimde sizlere ISPANAK yemeği hazırladım. bu tarifi denedikten sonra ıspanak sevmiyorsanız bile inanın sevmeye başlayacaksınız, çocuklarınıza sebze yediremiyorsanız bu tarif tamda size göre mutlaka denemelisiniz. Hem sağlıklı hem lezzetli asla ıspanak kokusu almayacağınız nefis bir yemek tarifidir.

Gerekli Malzemeler
1 kg. ıspanak
1 tane soğan
3 tane sivri biber
2 tane kırmızı biber
4 yemek kaşığı zeytin yağı 40 ml
1 yemek kaşığı salça 60 gr
4 yemek kaşığı pirinç 90 gr
1 su bardağı kaynar su 200 ml
tuz, karabiber ve kırmızı biber

Sos için
150 gr. süzme yoğurt
3 diş sarımsak
yarım su bardağı su 100 ml

Üzeri için
30 gr. tereyağı
nane ve kırmızı biber

#yemektarifleri #anayemek #pratikyemektarifleri #delicious​ #tasty​ #yum​ #yummy​ #asmar​ #ıspanaktarifi

Видео Dünyanın En SAĞLIKLI Yiyeceğinin En LEZZETLİ Hali ❗ ISPANAK Sevmeyen Kalmayacak 💖 Ana Yemek Tarifi канала PRATİK YEMEK TARİFLERİ