Як досягнути максимуму при мінімумі у спорті?

Часто життєвий темп і брак часу відвертають людей від занять спортом.

Але чи обов'язково проводити цілі години в залі, щоб бути у формі і підтримувати своє здоров'я в нормі?

Або ж можна досягти максимуму результату при мінімумі витрат?

Сьогодні ми поговоримо про це з професійним тренером Богданом Скіцко

Видео Як досягнути максимуму при мінімумі у спорті? канала Є проблема