El problema del queso y el calcio no biodisponible #queso

¿Conoces el problema del queso y el calcio no biodisponible? 🧀🚫 En este reel, desvelaremos un aspecto clave que a menudo se pasa por alto en la ingesta de calcio. Aunque el queso es rico en calcio, su biodisponibilidad puede ser limitada. ¡Descubre cómo maximizar la absorción de calcio con alternativas inteligentes y consejos prácticos para mantener tus huesos fuertes y saludables! 💪🥛
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