Полезная кето пицца из цветной капусты за 15 минут. Ешь сколько хочешь

Кето-пицца из цветной капусты: ешь сколько хочешь 🍕

Эта пицца — находка для тех, кто придерживается кето-диеты или просто хочет наслаждаться вкусной едой без вреда для веса. Сочетание простых ингредиентов и невероятного вкуса делает её идеальным выбором для любого случая!

Ингредиенты:
• 2 стакана тертой цветной капусты
• 2 стакана тертой моцареллы (для теста)
• ½ стакана моцареллы (для посыпки соуса)
• ½ стакана пармезана (для финальной посыпки) 🧀
• 3 яйца 🥚
• 3 ст. л. итальянского томатного соуса 🍅
• Начинка: грибы, помидоры, базилик, пепперони

Приготовление:
1. Готовим тесто:
В миске смешайте 2 стакана тертой цветной капусты, 2 стакана моцареллы и 3 яйца. Перемешайте до однородной консистенции.
2. Формируем основу:
Распределите тесто на противне с пергаментной бумагой, сделав слой толщиной около 5–7 мм. Выпекайте при температуре 365°F (180°C) в течение 20–25 минут, пока основа не станет золотистой.
3. Добавляем соус и сыр:
Смажьте основу 3 ст. л. итальянского томатного соуса и равномерно посыпьте ½ стакана моцареллы.
4. Украшаем начинкой:
Выложите грибы, помидоры, пепперони и базилик.
5. Финальная посыпка:
Добавьте ½ стакана пармезана для золотистой корочки.
6. Запекаем:
Отправьте пиццу в духовку ещё на 5–7 минут, пока сыр не расплавится и начинка не станет аппетитной.

Совет:
Эту пиццу можно есть без ограничений, не переживая за лишний вес! Она легкая, вкусная и идеально подходит для кето-меню.

#КетоПицца #ПолезноиВкусно #ЦветнаяКапуста #ЗОЖРецепт #КетоДиета #ДомашняяПицца #РецептыДляВсех

Видео Полезная кето пицца из цветной капусты за 15 минут. Ешь сколько хочешь канала Живой канал с Дмитрием Котовым.