Mein Fitness Einkauf für Muskelaufbau | Eiweißquellen

Mein Fitness Einkauf für Muskelaufbau | Eiweißquellen. Im heutigen Video zeige ich euch meinen kompletten Einkauf in Bezug auf die Eiweißquellen. Es sind bestimmt einige Lebensmittel auf meiner Liste, die ihr sicher noch nicht im Blick hattet, um euren Eiweißbedarf zu decken. Denkt immer dran, Ernährung sollte lecker, abwechslungsreich und gesund sein. Aber sie sollte eben auch zu euch passen.

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⚠️Hinweis:
Bei zwei Produkten hat sich jeweils ein kleiner Fehler eingeschlichen, hier die Korrektur!
Punkt Magerquark:
B: 73 kcal
F: 0,3g
K :3,5g
E: 14,5g
Punkt Frischkäse light:
B: 64 kcal
F: 0,2g
K: 3,9g
E: 11g

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Видео Mein Fitness Einkauf für Muskelaufbau | Eiweißquellen канала BODY IP by Simon Teichmann