Как Развить Бешеный Мост для Жима Лёжа. Топ упражнений

всем привет. после долгого отсутствия сделал вам небольшой видосик, в котором без лишнего решил показать пару основных упражнений для увеличения моста в жиме лежа. если кому то видео пригодиться, поддержите видео своим лайком и коментарием)

Видео Как Развить Бешеный Мост для Жима Лёжа. Топ упражнений канала Shorohov Nikita