Трейлраннінг: з чого почати!? Інтерв'ю з Олександром Скороходом

Детальніше про трейлраннінг читайте на сайті: https://pro.gorgany.com/trail-running-for-begginers/

Трейлраннінг (англ. trail running) – це одна з молодих дисциплін легкої атлетики, біг по природному рельєфу в рамках тренування або змагань. На учасників трейлів чекають траси надзвичайно різноманітні як в плані рельєфу, так і покриття: паркові доріжки, лісові стежки, гірські хребти, пустельні дюни, степові простори… Довжина трейлових дистанцій може варіювати від декількох до сотень кілометрів (ультратрейли). Часто на ультрадистанціях в рамках гонки учасникам доводиться долати різноманітні ландшафти з різним покриттям.

Власне оця багатоманітність ландшафту, покриття, довжини дистанції – це головна відмінність від кросу або гірського бігу, які мають чітко визначений тип ландшафту і стандартизовані дистанції.

Олександр Скороход - кандидат біологічних наук, науковий співробітник Інституту Молекулярної Біології та Генетики НАН України, марафонець, ультрамарафонець, трейлранер, редактор розділу "Трейл" легкоатлетичного порталу "Жорстка Атлетика", блогер time2trail.in.ua, популяризатор науки, #ЗСЖ, спорту. Потрапив у трейл з бойових мистецтв (контактне карате, має чорний пояс - І дан) і туризму. Бігом займається з 2013 року. Найбільші досягнення - 3-є місце Chornohora Sky Race - 23k (2016), 3-є Chornohora Sky Marathon - 60k (2017), 1-е Bojko Trail - 80k (2018), також був 4-им на ЧУ з гірського бігу на довгі дистанції ("Дземброня" - 2017 і 2018р), ЧУ з трейлу "Гуцул трейл" (2018р), член Збірної України з трейлу на ЧС-2019р.
Бренд-амбасадор Dynafit, Nutrixxion, Suunto.

ПІДПИСУЙТЕСЬ:
YouTube: https://www.youtube.com/gorganycom
Facebook: https://www.facebook.com/Gorgany
Instagram: https://www.instagram.com/gorgany/

Більше матеріалів на сайті:
https://www.gorgany.com
https://pro.gorgany.com/

Видео Трейлраннінг: з чого почати!? Інтерв'ю з Олександром Скороходом канала Gorgany