이 과일이 암세포를 죽인다고?! 😲
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바나나는 항산화 성분이 풍부하여 암 예방에 도움을 주고, 칼륨 함량이 높아 혈압 조절 및 심혈관 건강에 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부해 소화 기능을 개선하고 장 건강을 증진하며, 비타민과 미네랄이 피부 미용, 시력 보호, 생리통 완화에도 기여합니다. 숙성도에 따라 효능이 달라지며, 특히 덜 익은 바나나는 다이어트에 효과적입니다.
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바나나는 항산화 성분이 풍부하여 암 예방에 도움을 주고, 칼륨 함량이 높아 혈압 조절 및 심혈관 건강에 좋습니다. 또한 식이섬유가 풍부해 소화 기능을 개선하고 장 건강을 증진하며, 비타민과 미네랄이 피부 미용, 시력 보호, 생리통 완화에도 기여합니다. 숙성도에 따라 효능이 달라지며, 특히 덜 익은 바나나는 다이어트에 효과적입니다.
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13 июля 2025 г. 19:35:09
00:03:12
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