吃麵減肥選這個! 烏龍麵.油麵熱量較低

國人飲食習慣西化，根據農委會資料顯示，每人每年的小麥消費量，也急遽上升。但其實麵條的主要原料麵粉，跟白米相比，兩個的熱量和澱粉含量，其實是差不多的，不過有些麵條 經過油炸、裹油等方式處理過後，熱量及鈉含量 就需要特別留意！像是鍋燒意麵、還有雞絲麵，每100公克的麵條 熱量就超過450大卡，是每100公克白飯的 2倍以上！

Видео 吃麵減肥選這個! 烏龍麵.油麵熱量較低 канала TTV LIVE 台視直播