Хруст и Боль в тазобедренном суставе, что делать, как тренироваться, комплекс упражнений ЛФК

Хруст и Боль в тазобедренном суставе - часто встречаются у спортсменов да и просто в повседневной жизни. А если ты спортсмен и это мешает тебе при тренировках, хруст и боль в тазобедренном суставе не дают нормально бить ногами, а боль в тазобедренном суставе мешает спать. Если случай запущен, эта боль и хруст начинают мешать ходить и т.д. Я столкнулся с таким, потратил не малую часть своих ресурсов на решение этой проблемы, и только через 7 лет после первых признаков я избавился от хруста и боли в тазобедренном суставе. В этом видео хочу поделится с Вами этими упражнениями, что бы вы знали, что делать когда хрустит и болит тазобедренный сустав.

Тренировка дома, часть 1:
https://youtu.be/XxJD7XD2zyA

https://youtu.be/m5PamvL55ps - 5 основных факторов нокаутирующего удара.
https://youtu.be/tMjFfEGodJQ - Нокаутирующее упражнение ТРОЙКА
https://youtu.be/xCxMVwNmWRY - нокаутирующая работа на мешке
https://youtu.be/UmXqdq0S684 - без этих упражнений не будет нокаутирующего удара
https://youtu.be/c-ilEAgwRGg - тренировки удара с гантельками
https://youtu.be/24ym8dJ6MPU - тренировка удара с гантельками 2

• Больше тренировок, курсов и техники тут:
http://ilovemuaythai.ru/moi-uslugi/
• Электролиты, бальзамы, травки, экипировка тут:
http://abcshop.su/
• Инстаграм магазин:
https://www.instagram.com/abc_fight_shop/
• Спорт туры в Таиланде: http://ilovemuaythai.ru/
• Подпишитесь на мой канал: https://goo.gl/Qglkpu
Донат для нормальных пацанов:
Яндекс деньги: 41001973663198
Киви кошелек: +66920731206
Донат: http://www.donationalerts.ru/r/alexfairtex
Битки: 189eJs74YBmh559Qazh5wTBRDSAbFxEGkZ

Мой инстаграм: private_trainer_ag

#хруст #боль #тазобедренный #сустав #чтоделать #упражнения

Видео Хруст и Боль в тазобедренном суставе, что делать, как тренироваться, комплекс упражнений ЛФК канала I LOVE MUAY THAI и ММА, Бокс и Летвей