【タイムラプス】グラップリング【1時間のクラスが4分でまるわかり】参加7名ver

パラエストラ西東京の【グラップリングクラス】の1時間を、タイムラプスでぎゅっとまとめました！この動画一本で1時間の大体の流れがわかるはず！

グラップリングクラスとは、総合格闘技の寝技の初歩から、プロを目指してる方まで対応のクラスです。

特に初心者の方はストライキングのクラスとともに最初に受けて欲しいクラスです♪

参加人数、参加者の熟練度などによって内容は変化します。

タイムラプスシリーズはこれから増やしていく予定です★

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東久留米市の新青梅街道沿いに新規オープン！

近代総合格闘技MMAを主軸に
ブラジリアン柔術、キックボクシング
超初心者から世界王者まで代表自身の直接指導！

キッズクラスor親子クラス毎日開講！

そしてウェイトトレーニングスペースは24時間使い放題！
※24h利用は所定の講習を受講後となります。

更に広々駐輪場＆駐車場有り

※タトゥー、刺青の入っている方の御入会はお断りしております。

公式サイト
https://paraestra-nishi.tokyo/

公式インスタ
https://www.instagram.com/paraestra.nishi.tokyo/?hl=ja

どなた様も入会月/翌月が完全無料！
更に、当ジムは永久【入会金無料】！

お気軽に見学＆体験お待ちしています👁✨

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Видео 【タイムラプス】グラップリング【1時間のクラスが4分でまるわかり】参加7名ver канала パラエストラ西東京【パラ西TV】