Manhid ang Kamay: Libreng Gamutan sa Carpal Tunnel Syndrome - ni Doc Willie Ong #251
Manhid at Masakit ang Kamay: Carpal Tunnel Syndrome
Exercise para sa Kamay
Video ni Doc Willie Ong LIVE #251
1. Alamin ang carpal tunnel syndrome. Ito’y nakukuha sa sobrang pagta-trabaho, paglalaba, pag-type at paggamit ng kamay.
2. Ipahinga ang kamay. Bawasan ang pagta-trabaho sa computer at pananahi.
3. Huwag i-bend ang kamay. Dapat ay derecho palagi ang wrist.
4. Panoorin ang mga exercise para sa Carpal Tunnel.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=kaQF3WAp4LA
Видео Manhid ang Kamay: Libreng Gamutan sa Carpal Tunnel Syndrome - ni Doc Willie Ong #251 канала Doc Willie Ong
Exercise para sa Kamay
Video ni Doc Willie Ong LIVE #251
1. Alamin ang carpal tunnel syndrome. Ito’y nakukuha sa sobrang pagta-trabaho, paglalaba, pag-type at paggamit ng kamay.
2. Ipahinga ang kamay. Bawasan ang pagta-trabaho sa computer at pananahi.
3. Huwag i-bend ang kamay. Dapat ay derecho palagi ang wrist.
4. Panoorin ang mga exercise para sa Carpal Tunnel.
PANOORIN ang VIDEO:
https://www.youtube.com/watch?v=kaQF3WAp4LA
Видео Manhid ang Kamay: Libreng Gamutan sa Carpal Tunnel Syndrome - ni Doc Willie Ong #251 канала Doc Willie Ong
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Tanggalin ang Stress sa Buhay - Payo ni Doc Liza Ong
Frozen Shoulder: Bakit Sumasakit ang Balikat Ko. - By Doc Liza Ramoso-Ong
Best Foods Para Gumaling sa Sakit - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong
BU-KOL sa MA-TRIS (Myoma) : Sintomas at Gamutan - By Doc Liza Ramoso-Ong
Pagkain Para sa Cholesterol, Puso, at Iwas Stroke - Tips by Doc Liza Ong
10 Kakaibang Signs ng UTI sa Babae, Na HindiDapat Balewalain. - By Doc Liza Ramoso-Ong
Manhid sa Kamay at Paa. Tusok-Tusok or Peripheral Neuropathy. - By Doc Liza Ramoso-Ong
Gawin Bata ang Kulubot na Kamay - By Doc Liza Ong
Alamin kung Tunay or Fake Ads. - By Doc Willie Ong
Sa Seniors: Makaligtas sa Heat Stroke. - Tips By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
10 Bad Habits na Unti-Unting Nakama-Matay. - Payo ni Doc Willie Ong
Message for Doc Willie Ong - from Senator Bong Go.
Pagligo sa Gabi, Nakakababa ba ng Dugo? - By Doc Liza Ramoso- Ong
Mahina Memory: Pagkain Para sa Utak. Para Tumalino Tips.
Ano Ang Sakit ni Boobay? Alamin ang Absence Seizure. -By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
No-Sugar Challenge: Ano Mangyayari Kung Ititigil ang Matatamis? - By Doc Willie Ong
Poor Memory: Pagkain Para sa Utak, Pampatalino. - By Doc Liza Ramoso-Ong and Doc Willie Ong
Sakit na Nasa Isip lang: Psychosomatic Disorder - Payo ni Doc Willie Ong
Repolyo or Sitaw: Ano Mas Masustansya? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Pagligo sa Gabi, Nagpapababa Ba ng Dugo? - By Doc Willie Ong (Internist and Cardiologist)
Sakit ng Ulo : Headache tips - By Doc Liza Ong