الرقم القياسي ديال الوزن لي نقدر نهز | ONE REP MAX
************
نتمنى يكون عجبكم الڤيديو. ماتنساوش تخليو شي تعليق أو تشتاركوا فالقناة.
************
لمعرفة عروض التدريب راسلني في الميل
Fitness.bdarija@gmail.com
************
الصفحة على انستغرام:
My instagram pages:
https://www.instagram.com/fitness_bdarija/
https://www.instagram.com/sabnero
************
المصادر
Видео الرقم القياسي ديال الوزن لي نقدر نهز | ONE REP MAX канала Fitness Bdarija
نتمنى يكون عجبكم الڤيديو. ماتنساوش تخليو شي تعليق أو تشتاركوا فالقناة.
************
لمعرفة عروض التدريب راسلني في الميل
Fitness.bdarija@gmail.com
************
الصفحة على انستغرام:
My instagram pages:
https://www.instagram.com/fitness_bdarija/
https://www.instagram.com/sabnero
************
المصادر
Видео الرقم القياسي ديال الوزن لي نقدر نهز | ONE REP MAX канала Fitness Bdarija
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
خاصنا نڭلسو فديورنا و لكن كيفاش نحافظوا على الجسم ديالنا؟الحلقة 1: المفيد فعلم التغذية NUTRITION 101EP 5 digestion and absorption الهضم و الإمتصاصEP 6: METABOLISM كيفاش الميطابوليزمعلاش الميزان كايتبدل بين ليل و نهار؟كيفاش نختار عدد التكرارات باش نتمرن ؟|how many reps per setفين كاينين الجينات؟علاش درت القناة فيوتوب --- Fitness Bdarijaشنو كايوقع للعضلة ديالي ملي كانبقى فالدار بزاف؟تقوية عضلات جسم كامل بدون معدات | كارديو منزلي رائع لحرق الدهون | HIIT cardioEP4 energy balance التوازن الطاقيPUMPKIN CAKE 🎃 كيكة القرعةكيفاش ندير نتمرن فالدار باش تزيد العضلة؟ها علاش كاتولي ترجع كيما بديتيعلاش ماخصنيش نلبس حوايج ملي نخرج نجريغادي يسدو القاعات قبل الفطور، ناري كيفاش غادي ندير؟ | WORKOUT & SLEEP RAMADANEp 2 MACRONUTRIENTS المغذيات الكبرى: پروتين، كارب و دهونعلاش مزيان ناخد الفواكه مور الرياضة ؟| FructoseEP 3 MICRONUTRIENTS المغذيات الصغرى: فيتامينات و أملاح معدنيةPumpkin Latte🎃 قهوة حليب بالقرعة