#32 - Vitesse & VMA, les secrets pour les optimiser ! - Dans la Tête d'un Coureur

Le coureur de fond a beau ne pas avoir les mêmes objectifs qu’Usain Bolt, le travail de sa vitesse est fondamental à sa progression et sa performance. Alors qu’entendons-nous par vitesse et comment la développer ?
Boostez votre VMA en vous amusant avec le VMA Boost Challenge ➡️https://training.danslateteduncoureur.fr/vma-boost-challenge

🌐 http://danslateteduncoureur.fr/

Retrouvez-nous également sur :
🔊 Deezer : http://bit.ly/DLTDC-Deezer
🎧 Spotify : http://bit.ly/DLTDC-Spotify
🍏 iTunes : http://bit.ly/DLTDC-Apple-Podcasts

Et sur les réseaux sociaux :
📷 Instagram : http://bit.ly/DLTDC-Insta
📘 Facebook : http://bit.ly/DLTDC-FB
🏆 Strava : http://bit.ly/DLTDC-Strava

#VMA #Running #CourseAPied

Видео #32 - Vitesse & VMA, les secrets pour les optimiser ! - Dans la Tête d'un Coureur канала Sunday Night Sports