Cách Làm Bột Ngâm Chân Trị Mất Ngủ Bằng Thảo Dược Ngay Tại Nhà Giúp An Thần Ngủ Ngon

Chào các bác, hôm nay cháu xin chia sẻ với các bác cách làm bột ngâm chân trị mất ngủ bằng thảo dược cực kỳ đơn giản ngay tại nhà. Nếu các bác thường xuyên bị mất ngủ, khó đi vào giấc ngủ hoặc ngủ không sâu giấc, thì bài thuốc ngâm chân từ thảo dược tự nhiên này sẽ là giải pháp tuyệt vời giúp các bác an thần, ngủ ngon mỗi đêm.

Trong video, cháu sẽ hướng dẫn chi tiết cách chọn các loại thảo dược dễ kiếm như gừng, ngải cứu, hoa cúc… cách phơi, sao và nghiền thành bột chuẩn bài. Công thức này không chỉ giúp ngủ ngon hơn mà còn hỗ trợ lưu thông khí huyết, giảm đau nhức xương khớp, rất phù hợp cho người lớn tuổi.

Các bác chỉ cần ngâm chân mỗi tối từ 15–20 phút là đã có thể cảm nhận sự dễ chịu, thư giãn, tinh thần nhẹ nhõm hơn, hạn chế tình trạng mất ngủ kéo dài.
Cháu cũng sẽ chia sẻ thêm những lưu ý quan trọng để sử dụng bột ngâm chân thảo dược đạt hiệu quả tối ưu, tránh những sai lầm khi ngâm chân mà nhiều bác hay mắc phải.

Các bác đừng quên bấm "Đăng ký" kênh để cháu còn có động lực chia sẻ thêm nhiều mẹo hay giúp các bác ngủ ngon, sống khỏe mạnh mỗi ngày nhé!------------------------------------------------------
Liên hệ Tư Vấn:
🔵 Số điện thoại: 0853.34.34.66
🔵 Zalo: https://zalo.me/0853343466
------------------------------------------------------
CÁC TRANG CHÍNH THỨC CỦA NGUYỄN THẾ LONG
👉 Fanpage: https://www.facebook.com/nguyenthelong.suckhoetruongtho
👉 TikTok:
👉 Website:
👉 Tham gia cộng đồng Zalo: https://zalo.me/g/kpghsg423
------------------------------------------------
» Danh sách các video cùng chủ đề:

------------------------------------------------
» Một số từ khóa có thể tìm kiếm về...
#nguyenthelong #thaoduoc #matngu #ngungon
© Bản quyền thuộc về Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ
© Copyright by Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ ☞ Do not Reup

Видео Cách Làm Bột Ngâm Chân Trị Mất Ngủ Bằng Thảo Dược Ngay Tại Nhà Giúp An Thần Ngủ Ngon канала Nguyễn Thế Long - Sức Khoẻ Trường Thọ