Как уклоняться от ударов в боксе или приемы защиты от Светланы Андреевой чемпионки по боксу

Как уклоняться от ударов в боксе или приемы защиты от Светланы Андреевой чемпионки мира по боксу

Ссылка на видео: https://www.youtube.com/watch?v=kTVuHS7UhrA

00:02 Защита от прямого удара в боксе
00:45 Уход от бокового удара в боксе
01:11 Сбивы и подставки, как элементы защиты
01:35 Совет начинающим заниматься спортом

Защита от левого прямого:

Уклоняемся вправо на сближение.

Не делайте шаги в сторону. Нужно идти на сближение. Подходим ближе и наносим удар.

От левой руки уходим вправо, от правой — влево, закрываясь плечом.

Не откидывание голову в сторону.

Защищайтесь плечом и работайте шагом, чтобы зайти на ближнюю дистанцию.

Ошибка: Боец бросает боковой удар.

Нужно делать нырок с линии удара. Если бросают правый прямой, делайте сбивы, подставочки или сводите с линии удара.

Для начинающих:

Начните с зарядки по утрам. На начальном этапе важно — желание.

Подписывайся на канал:

https://www.youtube.com/channel/UCL1G_BftfgbUsQ-KqPGVexw?view_as=subscriber
 Подписывайся на инстаграм:

https://www.instagram.com/yournewlevelofficial/

СМОТРИТЕ ДРУГИЕ ВИДЕО КАНАЛА Your New Level:

1) Супер удар чемпиона мира по каратэ киокушинкай Тариела Никоилешвили - неожиданный удар с разворот: https://youtu.be/mmEwaSnwRSI
2) ПУТЬ ЧЕМПИОНА Мигран Арутюнян от греко-римской борьбы до ММА: https://youtu.be/LntlLblF8wg
3) Муса Евлоев КАК СТАТЬ ПЕРВЫМ? ЦЕНА УСПЕХА И ПУТЬ ЧЕМПИОНА: https://youtu.be/Dh2FkdwoaqI
4) Тренер Андреева Светлана Михайловна Чемпион Мира и Европы по Боксу: https://youtu.be/DweQD-_pSs4
#sport#russia #video #спортивныйрепортаж #мастеркласс#профи#бокс#кикбоксинг#светланамихайловна#нокаут#удар#удары#защита#клуб#клубединоборств#советычемпиона#топсоветов#boxing#тренировки#бой#единоборства#спортклуб#ТвойНовыйУровень#ЧемпионМира#YourNewLevel#китэк#здоровье#андреевасветлана#тренер#тайскийбокс#чемпионкамира#чемпионкаевропы#кулак#поединок#травма#mma#мма#удар#прямойудар#защита#зарядка

Видео Как уклоняться от ударов в боксе или приемы защиты от Светланы Андреевой чемпионки по боксу канала Your New Level