😴COMMENT MIEUX DORMIR, DÉS CE SOIR ? (plan d'action en 7 étapes)

MorningNotes TV : Épisode n°081 - Comment mieux dormir, dés ce soir ?
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Un plan d'action en 7 étapes, pour mieux dormir, et ce, dés ce soir :

Démarrer la formation : http://bit.ly/GiaMieuxDormir

Dans cette vidéo, j'aborde différents sujets autour du #sommeil :
- notre relation pas très saine avec le sommeil,
- pourquoi on ne réalise pas à quel point il est primordial dans notre vie ?
- Comment refaire de nos nuits la priorité numéro 1 ?
-Les 4 questions à se poser pour savoir si oui ou non, on est effectivement en manque de sommeil.
- Le Fameux plan d'action en 7 étapes.

Видео 😴COMMENT MIEUX DORMIR, DÉS CE SOIR ? (plan d'action en 7 étapes) канала Gianni Bergandi