Чувство ненужности / Проект по вашим письмам / Схема социальная изоляция

Как избавиться от чувства ненужности. Схема: социальная изоляция. Избегающая привязанность. Открыт новый проект: По вашим письмам / Проблемная ситуация. Присылайте ваши жизненные ситуации, на которые я дам свои рекомендации и обратную связь. Необходимы скрины вашего теста ранних дезадаптивных схем с моего сайта: romanov-sergey.com и результат теста на тип привязанности.
Моя почта: romanonov230371@gmail.com
Поддержать проект: https://romanov-sergey.com/project-support/
Проблемная ситуация. Александра, 24 года. Работает и заканчивает университет. Девственница, проживает с матерью. Встречается с мужчиной 4 месяца, которому 32 года, с сексом он её не торопит.
Её вопрос: Меня не покидает чувство ненужности, и я не чувствую близости с другими людьми. Кажется, что другим людям на меня всё равно.
Вследствие чего мужчину выбрала себе ревнивого-заботливого, который устраивает мне допросы, с подробностями, что я делаю, где, с кем и когда по часам. Проверяет мой телефон, просит показывать мессенджеры и звонки, с кем я общаюсь.
Как я думаю, я вижу в нем заботливого отца (мои родители в разводе, отца видела раз в год, мать занималась то работой, то личной жизнью и меня по факту с 6 лет воспитывала бабушка, сейчас с отцом практически не общаюсь).
В отношениях больше инициативы идет от моего парня, я редко звоню или пишу, иногда возникают мысли в голове, что мне все это не надо и можно жить одной хорошо, но в тоже время хочется жить не только ради себя, любить и заботиться в ответ на любовь.
Окружающие кому рассказываю говорят, что это не очень хорошо, у него низкая самооценка и он может оказаться абьюзером.
Но мне кажется, что так он показывает мне, что я ему нужна.
И как человек он хороший, внутренне мне с ним спокойно, физический контакт приятен так же много общих интересов, нет запретных тем, можем говорить на абсолютно любые темы, и как мне кажется он достаточно честен со мной, ну и он правда заботливый, немного сентиментальный, признался мне в любви, пишет иногда стихи для меня.
Если можно подскажите пожалуйста, как мне деактивировать чувство ненужности и правильно ли я рассуждаю, что такой мужчина поможет закрыть мне вопрос ненужности и мне будет с ним комфортно и хорошо?

Мой ответ и рекомендации:
1. Вы, По Эрику Бену, получили послания от вашей матери, которые звучат так в вашей детской интерпретации: Ты мешаешь мне жить, не живи! Данный посыл формирует чувство ущербности, ненужности, отчуждённости и запрет на удовольствие. Вы так, почувствовали, что мешаете вашей матери устраивать свою личную жизнь и за это чувствуете свою вину.
2. Второй запрет: Не принадлежи ни к какой группе! Следствие: Замкнутость, недовольство собой и окружающими.
3. Не будь эмоционально близким! Держи дистанцию, связан с тем, что родителям не хватает времени уделять внимание своему ребёнку. Родители заняты работой, устраиванием личной жизни и отдают ребёнка бабушке.
4. Четвёртый посыл: Не чувствуй! Родители уверенны, что любое проявление чувств ребёнка. Это проявление слабости!
5. Я вижу психологическую проблему на фоне неудачных отношений с родителями.
6. Вы ведёте «правильный» образ жизни, но это запрет на удовольствие.
7. Вы видите, в нем образ отца, но этот образ «по-надуманной».
8. То, что он ревнивый, это не забота, а травмирующий опыт.
9. Вам не нужно искать отца! У вас есть точки соприкосновения нет базы, которая называется: самостоятельность.
10. В итоге: две травматичные личности, стараются построить отношения на своих защитных механизмах, которые вы называете точки соприкосновения.
11. Лично я считаю, что это ненормально лезть в чужой телефон с видом заботы. Это контроль, который будет со временем, только усугубляться.
12. Забота о любимом человеке заключается в удовлетворении его потребностей.
13. Никто о вас так не позаботиться, как вы сами в режиме заботливого взрослого человека. Нужда в заботе со стороны будет поддерживать в вас режим уязвимого ребёнка!

#психологияотношений #психотерапия
Проект по вашим письмам / Проблемная ситуация

Видео Чувство ненужности / Проект по вашим письмам / Схема социальная изоляция канала Психолог Сергей Романов