Rutina Completa para Espalda: Guía Paso a Paso

Rutina de Espalda - Altas repeticiones - Pesos manejables

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En la rutina del día de hoy haremos un entrenamiento de espalda con un sistema que implica alto numero de repeticiones pero con pesos manejables para completarlas

1️⃣ 0:06: Ejercicio 1
2️⃣ 0:27: Ejercicio 2
3️⃣ 1:14: Ejercicio 3
4️⃣ 2:09: Ejercicio 4
5️⃣ 3:01: Mi comunidad mas privada
6️⃣ 3:35: Ejercicio 5
7️⃣ 4:07: Ejercicio 6

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