引きこもりぼっちが1年間自宅で筋トレを続けた結果【家トレ】

1年間自宅で筋トレを続けました。
良いことばかりで本当に筋トレに出会えて良かったなぁと思います。
これからも続けていきます。その過程をもっと発信していければ良いなと思います。

いつもご視聴ありがとうございます。これからもよろしくお願いします。

ぼっちトレーニーRioです。
2019年の6月に筋トレを始めました。
成長記録をするとともに
筋トレ初心者やダイエットしている方に動画をシェアします。
英語系の動画もあげてます。

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#筋トレ1年 #家トレ #ホームトレーニング

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