补药一堆，不如每月一瓶黑豆，教你营养吃法，坚持下去，好处很多【阿胖面食】

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【冬天炖肉超香的白菜干】：https://youtu.be/PxfmLci-BFo
【天冷多吃这道菜，简单美味又营养】：https://youtu.be/dSi3ReoMxHc
【90岁老奶奶拿手绝活】：https://youtu.be/fXc2zz6uv1c

黑豆的营养是非常的丰富的，常吃黑豆对于我们的身体健康是有一定的好处的，而且它也可以缓解我们眼睛的疲劳，对于视力也是有帮助的，醋这种调料其实对于我们身体健康也有非常大的好处，如果用醋泡黑豆的话，更会有非常大的作用。
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一天一道家常美食，记录美好生活

阿胖以后会在这里和大家分享一些家常美食，热爱美食的人更热爱生活。

希望大家的生活每天都可以过的很快乐，简单，充足！

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