Поделай это неделю и ты не узнаешь своё тело.Хочешь программу на каждый день?👇
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
19 июля 2025 г. 9:41:35
00:00:19
Другие видео канала
БОЛЯТ КОЛЕНИ?! улучшай их устойчивость | попробуй эти упражнения
БОЛИТ СПИНА?! попробуй эти упражнения
Сохраните, чтобы не потерять этот звук😁
Чтобы не болела спина, нужны регулярные тренировки 💪
Хочешь убрать холку и улучшить осанку? Попробуй эти упражнения
НАПРЯЖЕНЫ ПЛЕЧИ И ЗАЖАТА ШЕЯ?! попробуй эти упражнения
НАПРЯЖЕНА ШЕЯ ?! попробуй это упражнение
БОЛЬ В ВЕРХНЕЙ ЧАСТИ СПИНЫ?! попробуй это движение
Забота о теле — это несложно.Особенно когда всё уже собрано в одном месте.
ЗАЖАТЫ БЕДРА?! попробуй эти упражнения
Респираторные заболевания часть твоей жизни! Начни улучшать осанку, чтобы улучшить работу легких
ПРАВДА ИЛИ МИФ? Сложные упражнения более эффективны
Не нужно загружать себя часами в тренажерном зале, чтобы чувствовать себя лучше.
Тренируй тело, пока оно не напомнило о себе болью. Вход в клуб — в шапке профиля.
Сохрани себе, может понадобиться в любой момент 👌😉
Поддержание мобильности это фундаментальная основа для сохранения качества жизни
НАПРЯЖЕНА И БОЛИТ ПОЯСНИЦА?! попробуй эти упражнения чтобы снять напряжение в суставах
НЕ ДЕЛАЙ ЭТОГО если напряжена поясница и отекают ноги
Это упражнение, которое уже сегодня даст эффект
Веса тела достаточно для того чтобы мышцы были подтянутыми и сильными, без потери их эластичности
