📚29📚 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗟 - Benedetto Toso

𝟭𝟬𝟬 𝗟𝗜𝗕𝗥𝗜 📚 𝗶𝗻 𝟭𝟬𝟬 𝗚𝗜𝗢𝗥𝗡𝗜 📅 𝗶𝗻 𝟭 𝗠𝗜𝗡𝗨𝗧𝗢 ⌚

Ho il piacere di condividere 𝟯 𝗣𝗢𝗧𝗘𝗡𝗧𝗜 𝗜𝗡𝗙𝗢𝗥𝗠𝗔𝗭𝗜𝗢𝗡𝗜
che mi hanno aiutato nella mia vita personale e professionale,
di 100 libri, dal Coaching all'Alimentazione, dalla Crescita Personale al BioHacking, alla Spiritualità.

𝗦𝗽𝗲𝗿𝗼
𝗔𝗟 𝗟 𝗔 𝗥 𝗚 𝗛 𝗜 𝗡𝗢
𝗹𝗮 𝗩𝗼𝘀𝘁𝗿𝗮 𝗩𝗜𝗦𝗜𝗢𝗡𝗘 𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗟𝗘 🌈
come è successo a me ☀️
📚29📚 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗟 - Benedetto Toso

1 Le ricerche hanno dimostrato che l’80% dei dolori lombari
non ha cause specifiche (patologie del rachide)
ma dipende da posture scorrette, stress, abuso di caffeina.

2 Il movimento può sostituire molte medicine ma non viceversa.

3 Durante il giorno la gravità comprime i dischi e perdiamo 1-2 cm,
che recuperiamo durante la notte quando i dischi si re-idratano.
Alessandro Cencig ☀️
Your Personal Coach
𝗠𝗘𝗧𝗢𝗗𝗢 𝗔𝗟𝗘 💪🏼🧠💙
👉INSTA: @cencigalessandro
👁 SEE my 𝙔𝙤𝙪𝙩𝙪𝙗𝙚 𝘾𝙝𝙖𝙣𝙣𝙚𝙡:
www.youtube.com/@alessandrocencig

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Видео 📚29📚 𝗕𝗔𝗖𝗞 𝗦𝗖𝗛𝗢𝗢𝗟 - Benedetto Toso канала Alessandro Cencig Personal Coach
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