Dr Joe Dispenza Q&A - Die Auswirkung von Smartphones auf unseren Dopamin-Spiegel

In diesem spannenden Video beantwortet Dr. Joe die Frage eines Event-Teilnehmers. Dieser wollte wissen inwiefern die Verwendung von Smartphones Auswirkungen auf unseren Dopamin-Spiegel hat und ob dies unsere Fähigkeit zu meditieren in irgendeiner Weise beeinflusst.

In seiner ausführlichen und vielschichtigen Antwort geht Dr. Joe auf zahlreiche Themen ein. Er erläutert u.a. welchen Suchteffekt Handys, Videospiele und sozialen Medien auf uns und vor allem Kinder haben.

Wenn wir unsere Aufmerksamkeit von unserem Smartphone und anderen Technologien zurücknehmen und Freude in anderen Aktivitäten - insbesondere in der Natur - finden können, hat uns die Technologie nicht im Griff, sondern wir nutzen sie als Werkzeug um Dinge zu erledigen und sind nicht abhängig davon.

Machen wir das nicht, kann sich durch die dauerhafte Nutzung dieser Technologien in gewisser Weise eine Dopamin-Resistenz entwickeln. Durch die dauerhafte, überdurchschnittlich hohe Ausschüttung von Dopamin, kommt es zu einer "Überreizung", d.h. die Rezeptoren können auf diese große Menge an Dopamin nicht mehr entsprechend reagieren. Die Folge ist, dass wir eine immer stärkere Stimulation unserer Lust- und Belohnungszentren benötigen, um überhaupt Freude empfinden zu können.

Dr. Joe erläutert auch, welche Auswirkung dies insbesondere auf die Entwicklung von Kindern haben kann und deren Fähigkeit neue Dinge zu lernen. Er geht auch näher darauf ein wie wichtig der zwischenmenschliche Kontakt ist und welchen positiven Effekt die Natur auf uns hat und wieso.

Ein sehr sehenswertes Video!

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