Street Workout no Parque! #3
O curso de calistenia, criado por mim, cobre desde o iniciante até o avançado nos exercícios com o peso do corpo, e eu te oriento a qual nível começar lá porque às vezes você já é um pouco forte então precisa iniciar mais adiantado.
E ainda tem a parte das principais skills (movimentos como straddle planche, handstand, back lever e front lever), que é fortemente recomendável começar após se sentir confortável no nível Avançado do curso.
E mais, ele conta com um guia para alimentação saudável para você potencializar ainda mais os seus treinos.
Além disso, você tem 7 dias para testar, se não gostar, só pegar 100% do valor de volta. Mas acho difícil isso acontecer, porque ele abrange demais!!
Segue o link logo abaixo 👇👇
➥➥ https://bit.ly/3i4qXkg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Junte-se ao meu canal no Telegram para receber informações sobre o canal e entre outros assuntos:
➥➥ https://bit.ly/3blDeMF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔔 🔔 Inscreva-se ➥➥➥ https://bit.ly/2HHtCS5
★ Se gostou do vídeo deixa seu like e compartilhe com seus amigos!
Vídeos todas as semanas !!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★★Meu Instagram pessoal: @lucasherler
➥➥https://bit.ly/2GXPCG0
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★★Meu TikTok:
@lucasherler_calistenia
➥➥https://bit.ly/3L54f7T
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#calistenia #treinos #saudavel #streetworkout ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔊 Nightride Hardwave Mix Vol 1
Видео Street Workout no Parque! #3 канала LH Calistenia & Fitness
E ainda tem a parte das principais skills (movimentos como straddle planche, handstand, back lever e front lever), que é fortemente recomendável começar após se sentir confortável no nível Avançado do curso.
E mais, ele conta com um guia para alimentação saudável para você potencializar ainda mais os seus treinos.
Além disso, você tem 7 dias para testar, se não gostar, só pegar 100% do valor de volta. Mas acho difícil isso acontecer, porque ele abrange demais!!
Segue o link logo abaixo 👇👇
➥➥ https://bit.ly/3i4qXkg ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Junte-se ao meu canal no Telegram para receber informações sobre o canal e entre outros assuntos:
➥➥ https://bit.ly/3blDeMF ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔔 🔔 Inscreva-se ➥➥➥ https://bit.ly/2HHtCS5
★ Se gostou do vídeo deixa seu like e compartilhe com seus amigos!
Vídeos todas as semanas !!
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★★Meu Instagram pessoal: @lucasherler
➥➥https://bit.ly/2GXPCG0
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
★★Meu TikTok:
@lucasherler_calistenia
➥➥https://bit.ly/3L54f7T
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
#calistenia #treinos #saudavel #streetworkout ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
🔊 Nightride Hardwave Mix Vol 1
Видео Street Workout no Parque! #3 канала LH Calistenia & Fitness
Показать
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
Другие видео канала
Street Workout é INFINITOFiquei tonto (mais ainda) com esse Combo #shortsStreet Workout no Parque!! Parte 2As criancinhas: 👁o👁 | #shortsOne Arm L sit com Sobrinha 😅 | #shorts5 ERROS COMUNS NO HANDSTAND | #shorts #calisteniaQUEIME 185 CALORIAS em 16 Minutos Pulando CORDA | Faça JuntoMeu Melhor de 2021Calistenia Infinita!!1OO MIL INSCRITOS!!!! 🥈🔥🔥🔥O coach de 2023 😾 #shortsAprenda o FRONT FLIP em 3 PASSOS !Dropset de Flexões #shortsÉ isso que acontece quando se treina CALISTENIA por 6 ANOSTreino Avançado de Calistenia | 18 min. | Faça Junto!FLEXÃO 90 GRAUS SUPINADA! 😎🔥 #shortsMeu Treino #5 | My Workout #5 | Lucas Herler | New Skills ! :)Minha EVOLUÇÃO em 8 ANOS de Calistenia!! 2015 ➡️ 2023Quando a Planche pode Ser Usada como Régua...As criancinhas: 😳😦 | #shortsMeu treino #3 | My Workout #3 | Lucas Herler