7 Herramientas Para Elevar La Testosterona De Forma Natural

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En este vídeo os describimos 6 herramientas para poder elevar los niveles de testosterona.

0:52 - 1er consejo: Cuida la calidad y cantidad de grasas
1:33 - 2do consejo: Cuidar los niveles de la Dopamina
2:06 - 3er consejo: Realizar entrenamientos de hipertrofia
2:30 - 4to.consejo: Mejorar la sensibilidad a la insulina
3:07 - 5to. consejo: Manejar los niveles de estrés
4:05 - 6to. consejo: Controlar el nivel de Estrógenos
4:50 - 7mo. consejo: Utilizar suplementos
5:45 - Conclusiones finales

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