自律神経を癒やすヒーリングミュージック - 心と体を癒し イライラやストレス・不安を解消 ｜ 疲労回復音楽, リラックス音楽, 心が落ち着く音楽, 癒しの音楽, ストレス解消音楽 #shorts
自律神経を癒やすヒーリングミュージック - 心と体を癒し イライラやストレス・不安を解消 ｜ 疲労回復音楽, 睡眠用BGM, リラックス音楽 α波, 心が落ち着く音楽, 癒しの音楽, ストレス解消音楽
【自律神経を癒やすヒーリングミュージック】
自律神経のバランスが崩れると心身に様々な不調をもたらします。（頭痛、動悸、息切れ、めまい、倦怠感、集中力、気力の低下、不安感、不眠など）
原因としては、ストレス、生活習慣の乱れなどがあります。
ヒーリングミュージックには、心を落ち着かせ、リラックスした状態の脳波（α波）にする効果があり、また、免疫力や、代謝を活性化したり、副交感神経の働きが強まるといわれています。
YouTube Music ⇒ https://www.youtube.com/channel/UC63CbL4mNB1q2hW0EuJWRQA
アーティストページ
⇒ https://www.tunecore.co.jp/artist/Jazz-sax
© 2023 Healing Meditation Relaxing Music Channel
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30 декабря 2023 г. 17:10:46
00:00:40
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