Mi experiencia con el AYUNO INTERMITENTE| Atrapatusueño

En este vídeo os cuento cómo ha sido mi experiencia al engordar 10 kilos en 1 mes por adición al azúcar y cómo conseguir regular mi peso y bajar los 10 kilos gracias al ayuno intermitente.
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🌍- ¿De dónde eres? ¿Cuántos años tengo?
Soy de Málaga (Sur de españa), en este vídeo tengo 22 años

📚- ¿Qué he estudiado?
Comunicación audiovisual en la Universidad de Málaga, Universidad mayor (Chile), UCOL (México)
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FUENTES UTILIZADA PARA ESTE VÍDEO:

Azúcar: https://books.google.es/books?id=R2tODwAAQBAJ&pg=PT70&dq=COCAINA++AZUCAR+ADICCION&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwiwirmThJbqAhULnhQKHcBlBCgQ6AEwAnoECAMQAg#v=onepage&q=COCAINA%20%20AZUCAR%20ADICCION&f=false

AYUNO: https://books.google.es/books?id=FOmNzQEACAAJ&dq=ayuno+intermitente&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwjRhcyhhJbqAhUKkhQKHVnxDi0Q6AEwAXoECAAQAg

AUTOFAGIA: https://books.google.es/books?id=VdNtzQEACAAJ&dq=AUTOFAGIA&hl=es&sa=X&ved=2ahUKEwimmKG-hJbqAhXCDGMBHbT1DzEQ6AEwAHoECAAQAg

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