Ты сегодня устал? 🌿 расслабляющая музыка для сна 😴 Вы погрузитесь в глубокий сон через 5 минут #1

Ты сегодня устал? 🌿 расслабляющая музыка для сна 😴 Вы погрузитесь в глубокий сон через 5 минут #1

#музыкадлясна #медитациядлясна #релаксмузыка

Музыка имеет огромную ценность. Он надолго сохраняет активность, снимает стресс и заставляет играть и танцевать. Но поможет ли это нам заснуть? В древних культурах музыка использовалась для лечения и укрепления эмоционального и физического здоровья. Теперь некоторые эксперты по сну отмечают, что прослушивание расслабляющей музыки перед сном может помочь нам лучше спать.

Веселая музыка может повысить частоту сердечных сокращений, успокоить мозг и повысить физическую выносливость. Хотя это общий положительный эффект, это не то, чего мы хотим, когда пытаемся устроиться в спальне. Здесь должна появиться мягкая, спокойная музыка. Успокаивающая музыка может помочь нам замедлиться, стимулировать выработку гормонов, вызывающих сон, и расслабить наше дыхание.

_________________________________________
🌞 Подпишитесь, чтобы быть в курсе всех наших публикаций:
➤ https://bitly.com.vn/pbmnvz
_________________________________________
🌿 Музыка от N6DEntertainment:
➤ Саундклауд: https://bitly.com.vn/214sho
➤ Facebook: https://bitly.com.vn/i6g0g8
➤ Инстаграм: https://bitly.com.vn/7nhf20

🌞 Для связи и отправки музыки: N6DEntertainment@gmail.com

►Все права принадлежат их правообладателям.
✔ Лицензия на это видео получена напрямую от исполнителей и правообладателей.
#музыкадлядуши #исцеляющаямузыка #успокаивающаямузыка

Видео Ты сегодня устал? 🌿 расслабляющая музыка для сна 😴 Вы погрузитесь в глубокий сон через 5 минут #1 канала Take Relax 🌿