Питание на трейлах. Важная составляющая любой гонки

Питание — важная составляющая любой гонки. В пятой серии проекта рассказываем, чем питаться накануне забега, что лучше съесть на завтрак в день старта и что, когда и сколько есть на дистанции. Также рассказываем о гелях, батончиках и соляных таблетках. И напоследок лайфхак — напиток, который поможет вам восстановиться после финиша.

Спикеры:
Антон Жилин - менеджер бегового направления «Спорт-Марафон»
Александр Элконин - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон»
Мария Назарова - тренер бегового клуба «Спорт-Марафон»
Артем Куфтырев - аммбассадор «Спорт-Марафон»
Константин Булычев - эксперт магазина «Спорт-Марафон»
Кристина Потапова - начальник дистанции Sport-Marafon Trail

Участвуйте в Sport-Marafon Trail: http://sport-marafon-trail.ru/

Все серии «Школы трейлраннинга Спорт-Марафон» мы собираем в отдельном плейлисте: https://www.youtube.com/playlist?list=PL-7bWOwIK0XRdCK88GPhPJjTK8-nrH-rZ&disable_polymer=true

Всё для бега в Спорт-Марафон: https://sport-marafon.ru/ekipirovka-dlya-bega/

Все свежие обзоры снаряжения на канале Спорт-Марафон/Витрина: https://www.youtube.com/channel/UCoZ60f9GzTjKNx8-vffbQxw

#питание #трейл #бег

Видео Питание на трейлах. Важная составляющая любой гонки канала Спорт-Марафон