- Популярные видео
- Авто
- Видео-блоги
- ДТП, аварии
- Для маленьких
- Еда, напитки
- Животные
- Закон и право
- Знаменитости
- Игры
- Искусство
- Комедии
- Красота, мода
- Кулинария, рецепты
- Люди
- Мото
- Музыка
- Мультфильмы
- Наука, технологии
- Новости
- Образование
- Политика
- Праздники
- Приколы
- Природа
- Происшествия
- Путешествия
- Развлечения
- Ржач
- Семья
- Сериалы
- Спорт
- Стиль жизни
- ТВ передачи
- Танцы
- Технологии
- Товары
- Ужасы
- Фильмы
- Шоу-бизнес
- Юмор
Снимаем напряжение и тревогу при помощи дыхательной техники - диафрагмальное дыхание 2-2-7-4-4
Показываю, как с посощью дыхательных техник снять напряжение и тревогу. Используем диафрагмальное дыхание 2-2-7-4-4
#тревога #стресс #тревожныемысли #психология
Видео Снимаем напряжение и тревогу при помощи дыхательной техники - диафрагмальное дыхание 2-2-7-4-4 канала Роман Каланчин
#тревога #стресс #тревожныемысли #психология
Видео Снимаем напряжение и тревогу при помощи дыхательной техники - диафрагмальное дыхание 2-2-7-4-4 канала Роман Каланчин
Комментарии отсутствуют
Информация о видео
15 сентября 2025 г. 20:17:00
00:01:00
Другие видео канала
Первый шаг на пути к трезвости - отказ от иллюзий | Психолог Каланчин Роман о зависимости от веществ
Как бросить пить #14: Влюбился и слетел! Топ-ошибка тех, кто только бросил пить.
Простой способ расслабиться, снять напряжение и тревогу - диафрагмальное дыхание 4-7-8 #психология
Как бросить пить #1: Бросить пить реально. История психолога, который знает, о чём говорит.
Как бросить пить #11: Контроля не существует! Не пытайся пить "по праздникам" - это заведомо провал!
Откуда берётся тяга к алкоголю Ответ в том, как ты управляешь стрессом #какброситьпить #психология
Как бросить пить #6: Зависимость начинается с напряжения. Почему нам так сложно бросить пить?
4 простых правила, как избавляться от вредных привычек так, чтобы они не возвращались к вам
Мозг сопротивляется? Переучиваем мозг и ломаем старые ритуалы
Как бросить пить #8: Расслабься без алкоголя - транс-медитация для тех, кто хочет бросить пить.
Баня - народная техника релаксации #психология #победитьстресс
Как бросить пить #9: Пьешь ты, а страдает вся семья. Почему зависимость разрушает окружающих.
Как бросить пить #17: Друзья или собутыльники? Как отличить? Кто поддержит, а кто утащит на дно?
Как бросить пить #7: Простые техники, чтобы снять напряжение и стресс без алкоголя самостоятельно.
Как бросить пить: почему больше пьёшь, а кайфа меньше #какброситьпить #психология #shorts
Как правильно внедрять новые привычки с заботой о себе и почему грандиозные изменения терпят неудачу
Алкоголь убивает твой внутренний покой. Как вернуть его без химии? #психология #какброситьпить
Нереалистичные ожидания = стресс: как выйти из ловушки #психология #победитьстресс #shorts
Берегите шею, Сеня! - Почему важно регулярно разминать шею, чтобы избежать стресса
Как бросить пить #3: Четыре вопроса, которые расскажут правду о твоём употреблении алкоголя. Готов?
Как бросить пить #22: Как сбить острую тягу к алкоголю за 15 минут при помощи движения глазами
