МАССАЖ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА | расслабление мышц спины, плеч, шеи и головы

Напряжение в плечах, усталость в спине, ощущение «застрявшей» энергии — всё это сигнал о том, что нам нужна пауза.

В этом видео Ольга, эксперт-массажист Semily, делится техникой массажа шейно-грудного отдела. Всего полчаса массажа способны помочь освободиться от стресса, улучшить кровообращение и вернуть лёгкость.

Такой уход не требует много времени и специального оборудования. Он доступен каждому и может стать важной частью ежедневной заботы о себе.

Увлажняющее масло для массажа от растяжек на WB:
https://semily.mobz.link/OILmassage

Semily всегда рядом:
*Instagram https://www.instagram.com/semily_family
Telegram https://t.me/semily_official
Вконтакте https://vk.com/semily_official
Наш сайт: https://semily.ru/?utm_source=youtube&utm_medium=social&utm_campaign=profile_description&utm_content={ad_id}&utm_term=site

*Признана экстремистской организацией и запрещена на территории РФ.

00:00 — Ольга, массажист, эксперт бренда Semily
00:17 — Подготовка кожи к массажу
01:37 — Массажное масло Semily
02:01 — Массаж верхнего грудного отдела
03:06 — Работа с окололопаточной зоной
05:19 — Проглаживания мышц расслабленными ладонями
06:18 — Работа с трапециевидной мышцей
10:27 — Массаж шеи и переднего грудного отдела
12:15 — Проглаживание переднего грудного отдела
13:33 — Гребнеобразные растирания
14:24 — Работа с шейным отделом
15:35 — Работа с трапециевидной мышцей
18:44 — Работа с шейным отделом
22:04 — Мягкое растяжение шеи
22:51 — Массаж головы
23:02 — Растирание мочек ушей
24:06 — Проминание кожи головы
29:11 — Выводы

Видео МАССАЖ ШЕЙНО-ГРУДНОГО ОТДЕЛА | расслабление мышц спины, плеч, шеи и головы канала Semily — уходовая косметика🌿