¿Cómo usar las Bolas Kegel?

¡Olvídate de las bolas chinas tradicionales con canicas en su interior! Te presentamos a las Chabelas, una herramienta innovadora compuesta por pesas de diferentes gramajes unidas a un cordón. Esta maravilla te ayudará a fortalecer tu suelo pélvico y a un sinfín de cosas más. Pero, ¿cuál es el secreto? Solo necesitarás contraer y relajar tus músculos de manera voluntaria.

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