BOYUN TUTULMASI NASIL GEÇER EVDE / BOYNUM TUTULDU NE YAPMALIYIM / Fzt. Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam

Boyun tutulması nasıl geçer evde hangi egzersizler yapabilirsiniz. Boyun tutulması egzersizleri ile boyun ağrısı geçer mi? Boyun tutulması egzersizleri , boyun ağrısı egzersizleri evde sıcak uygulama ile birlikte ağrının giderilmesi ve kasların esnemesini sağlayak tutukluğu çözebilmek mümkün. Boynum tutuldu ne yapmalıyım sorusunun cevabını vermeye çalıştım bu videoda , iyi seyirler.

GEÇMEYEN BOYUN VE SIRT AĞRILARI İÇİN
https://youtu.be/15HmCT7BNVE

VÜCUDUMUZDAKİ BERMUDA ŞEYTAN ÜÇGENİ NASIL ÇÖZÜLÜR
https://youtu.be/aMVMXM2t2qs

BOYUN DÜZLEŞMESİ EGZERSİZLERİ EVDE
https://youtu.be/Gis0XAhsjlc

Kanalımda Fiziksel ağrı ve hastalıklar için egzersiz tedavilerinin yanı sıra evde ekipmansız yapılan egzersiz - spor programları paylaşıyorum. Daha konforlu , sağlıklı bir ömür sürme adına özellikle postür , dik duruş , kas esnekliği , kas kuvvetlendirme , doğal tedavi yöntemleri , sağlıklı zayıflama konuları üzerinde yoğunlaştığımı söyleyebilirim.

TELEGRAM KANALIM :
https://t.me/fztaynurbasilesaglik

KANALIMA ÜCRETSİZ ABONE OLUN ►
https://www.youtube.com/c/FztAynurBAŞ?sub_confirmation=1

Kanalımda ilginizi çekebilecek diğer videolar :

Sırt ve boyun ağrısı için tek bir egzersiz
https://www.youtube.com/watch?v=15HmCT7BNVE

Boyun düzleşmesi için sadece 3 egzersiz
https://www.youtube.com/watch?v=52vM5eo_mNE&t=301s

#sinop #Aynurbaş

Видео BOYUN TUTULMASI NASIL GEÇER EVDE / BOYNUM TUTULDU NE YAPMALIYIM / Fzt. Aynur BAŞ ile sağlıklı yaşam канала Aynur BAŞ - Güncel Sağlık Haberleri ve Fizyoterapi