Худеем вместе с Ташей! ДВЕ НЕДЕЛИ. Таша Муляр советы как худеть. пп дневник похудения

ДНЕВНИК ПОХУДЕНИЯ.

ДВЕ НЕДЕЛИ. 14 ДЕНЬ

Ну что сказать? У всей группы прекрасные результаты!
Делимся рецептами и советами, поддерживаем друг друга. В среднем за дне недели пректа все сбросили от 500 гр до 2,5 кг!

Добавили по вторникам разгрузочный день!

В этом выпуске:

1:55 - разгрузочный день на воде

2:20 - рецепт льняных ФЛАКСОВ

5:25 - отзывы участниц

8:09 - еду на концерт

8:56 - выступление Ольги Невской

9:54 - рум тур по Московскому Дому Ученых

13:06 - результат двух недель и одного дня на воде

14:04 - привет из Аликанте и рецепт жарки рыбы

16:02 - выступление Ольги Невской
Основная проблема волнующая 90% женщин - это собственный вес!
Полненькая - плохо, худенькая - тоже плохо....

Наверное, почти никто из нас не бывает на 100% доволен своим весом....

Вот и я в очередной раз решила добавить себе стройности, а попросту говоря ПОХУДЕТЬ к весне!

Для этого нужно взять себя в руки и создать зону ответственности, что бы не соскочить :-) Как же это сделать?

Окружить себя единомышленниками!
Поэтому предлагаю худеть вместе! Буду вести дневник похудения.

Я буду придерживаться определенных правил в питании, делать зарядку, много ходить и делиться с вами результатами в своем видеоблоге. Влог.

Так же я создала группу в WhatsApp для обсуждения насущных вопросов. Там же можно знакомится, рассказывать про свои успехи и неудачи. ГРУППА БЕСПЛАТНАЯ!

Кто хочет присоединиться, пишите на почту zakaz@tashashop.ru

В теме письма ХУДЕЕМ С ТАШЕЙ, в письме ваше имя, город и номер телефона.

Я добавлю вас в группу. В группе мы будем обсуждать правильное питание, давать советы и делиться опытом.
Рада вам!
Я Таша Муляр - дизайнер украшений, блогер. На моем канале я рассказываю про создание украшений и жизнь женщины после 40. Красота, здоровье, прически, кулинария, психология, полезности и лайфхаки - все это вы можете найти на моем канале. А главное это позитивно и полезно!

Ваша Таша Муляр.

ХУДЕЕМ С ТАШЕЙ: https://www.youtube.com/playlist?list=PLjeEsjKSSJgr9hTGzPslYo0CaAf24rUix

Путешествия: https://www.youtube.com/playlist?list...

Прически: https://www.youtube.com/playlist?list...

Макияж: https://www.youtube.com/playlist?list...

Рецепты: https://www.youtube.com/playlist?list...

Платки: https://www.youtube.com/playlist?list...

Про жизнь и любовь https://www.youtube.com/playlist?list...

Полезности https://www.youtube.com/playlist?list...

Подписывайтесь на мой канал https://www.youtube.com/channel/UCyLC...

заходите на сайт www.tashamulyar.ru

Присоединяйтесь ко мне в соцсетях
FB: https://www.facebook.com/TashaMulyar

Instagram https://www.instagram.com/tasha_biju/

#худеемсташей #дневникпохудения #пп #ташамуляр

Видео Худеем вместе с Ташей! ДВЕ НЕДЕЛИ. Таша Муляр советы как худеть. пп дневник похудения канала Таша Муляр. Жизнь без дублей.