Los Ejercicios con LIGA DE RESISTENCIA Mas Efectivos!

Las bandas elásticas de resistencia son un excelente accesorio de entrenamiento par ayudar a desarrollar fuerza y técnica para hacer dominadas, fondos en barras y mucho mas ejercicios de calistenia y ejercicios funcionales, y en este video les mostramos 15 ejercicios que puede hacer con ligas de resistencia.

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