Warum meine Periode zwei Jahre lang ausblieb und wieso es mit meiner Gesundheit zusammenhing

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In dieser Episode des Evolution Show interviewt Julia die Fitness-Influencerin und Ernährungsberaterin Laura Schulte. Sie diskutieren die negativen Auswirkungen extremer Fitness und Diäten, gesellschaftliche Erwartungen an das Aussehen von Frauen und die Bedeutung eines gesunden Gleichgewichts. Laura teilt ihre persönliche Erfahrung, wie sie übermäßiges Training und Essstörungen überwunden hat und gibt Strategien und Tipps, um ungesunde Muster zu durchbrechen. Sie erwähnen auch Lauras Online-Kurs "Back to Balance", der Themen wie Periodenverlust, Gewichtszunahme und das Loslassen von Zwängen behandelt.
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