Смузи видео рецепт | простые рецепты от Дании

Сегодня у меня день смузи 😋🍓🍌 .

Приготовила 3 варианта, 1 с овсянкой на завтрак, клубничный на обед, со шпинатом вечером 😋

Банан, клубнику и вишню заморозить предварительно 🍌🍓🍒 .

Всего получилось 6 порций:
Смузи#1:
Банан - 1 шт
Овсяные хлопья - 2 ст.л.
Творог - 2 ст.л.
Финики - 3 шт
Вода - 100 мл
Молоко - 100 мл
Смузи #2:
Шпинат - 1/2 пучка
Яблоко - 1 шт
Киви - 3 шт
Вода - 200 мл
Смузи #3:
Вишня замороженная - 2 ст.л.
Банан замороженный - 1 шт
Клубника замороженная - 2 ст.л.
Молоко - 200 мл

Попробуйте приготовить и делитесь результатом🥰❤️

Видео Смузи видео рецепт | простые рецепты от Дании канала Daniya Altayeva