15MIN YOGA PARA ALIVIAR CÓLICAS MENSTRUAIS

Você conhece os benefícios do Yoga para amenizar as cólicas mentruais?
Esta prática auxilia a minimizar os desconfortos sentidos durante o período mentrual.
É uma prática relaxante que ajuda a reduzir a pressão no útero e no abdomen .

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Boa prática!
Lu Junot
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