Быстрое Избавление от Похмелья // Лучшие способы о которых вы не знали!

Приветствую вас на нашем канале, сегодня поговорим про такую интересную тему, как избавление от симптомов похмелья.

Как избавиться от похмелья, интересует каждого человека, который время от времени употребляет алкоголь. Похмелье после употребления наступает в результате полного отравления организма, в результате интоксикации после пьянки и после употребления спиртного в недопустимых количествах. Похмелье сопровождается такими симптомами, как боль в голове, тошнота, рвотный рефлекс, слабость, сильное биение сердца и лихорадка.

Существует несколько способов, как избавиться от похмелья в домашних условиях, и облегчить состояние после употреблени алкоголя быстро, не прибегая к помощи врачей. Наркологи рекомендуют предпринять следующие действия:

Первое Рекомендуется принять контрастный душ. Причём вода должна резко контрастировать, быть не просто тёпленькой или прохладной, а резко отличаться, быть горячей и сильно холодной, это увеличит эффект.

Вторым шагом в борьбе с похмельем будет обогащение организма утраченной жидкостью. В период застолья организм обезвоживается, так как спиртное выводит воду и обладает мочегонным действием. Вместе с жидкостью вымываются полезные микроэлементы: калий, магний, натрий. Это приводит к тому, что начинается ломка в суставах и мышцах. Чтобы ломота отходила, рекомендуется пить чистую воду небольшими порциями. Пить следует по 1 стакану воды каждые полчаса. Из напитков можно также выбрать сок, но не газировку. Кофе пить не надо, это только ухудшит состояние и похмелье продлится дольше.

Ещё рекомендуется сделать следующую настойкку. В стакан чистой воды добавляют настойку мяты в количестве двадцати капель. Если мятный концентрат отсутствует, то заменить его можно пятью каплями нашатырного спирта. Средство пьют мелкими глотками. Это эффективное лекарство для снятия похмельного синдрома.

Так же Наркологи рекомендуют кушать с похмелья как можно больше цитрусовых, фруктов и овощей, содержащих витамин С, который облегчает состояние организма после застолья.

Интоксикацию организма хорошо убирают мороженые ягоды, такие как брусника, клюква, смородина. Рекомендуется съесть примерно 3 столовые ложки ягод.

Отвар корицы поможет справиться с тошнотой и рвотой. Чайную ложку порошка корицы разводят в стакане кипятка. Пить можно не более стакана за один приём мелкими глотками.

Кушать после застолья надо осторожно. Начать есть следует с легких супчиков, нежирных бульонов, борща например. Хорошо подойдет жидкая каша. Кушать надо помалу, набивать желудок не следует. Очень полезно выпить немного куриного бульона, а через час кружку жидкого йогурта, ещё немного погодя можно скушать тарелочку овсяной каши.
Прямая ссылка на видео - https://youtu.be/jm3tXb3roYQ

Видео Быстрое Избавление от Похмелья // Лучшие способы о которых вы не знали! канала Сундук Знаний